琳恩·玛丽·沃纳梅克在2017年发表了Tedx演讲.
In 1988, 林恩·玛丽·沃纳梅克 参加了自卫课，改变了她的生活.
她当时是纽约市的一名大学生, 19岁，刚刚从性侵中幸存. 像许多年轻女性一样, 她为那次袭击责备自己，这是不公平的, 她之所以加入这个班，是因为她“只是想再次感到安全”.
全班同学都跟着 自我防卫授权模式, 一种预防暴力的整体方法给了学生身体上的, 口头, 以及从70年代开始保护自己免受性侵犯的情感工具.
沃纳梅克，后来从城市生活垃圾 太阳城网赌平台社会工作学院 in 2016, 掌握了一些传统的自卫技巧, 比如如何摆脱潜在的攻击者. 但她也学会了如何识别危险, 设定界限, 用语言暗示来化解潜在的冲突.
她的经历, 她说, 重塑了她对性暴力的看法, 这是谁的错, 是什么阻止了这一切，并为他的职业生涯奠定了基础，最终成为了家庭暴力项目的副主任 性暴力及家庭暴力预防及服务处 在马萨诸塞州公共卫生部工作.
作为一名自卫专家, 她的哲学是双重的:对任何人际暴力行为负责的唯一人是施暴者——而且, 在一个暴力的世界, 你可以采取一些措施来提高自己的安全.
“在一个认识到发生在我身上的伤害不是我的错的社区里，这是一种难以置信的治愈,沃纳梅克在谈到她第一次尝试赋权自卫时说. “培养人际交往能力是一件非常重要的事情, 语言能力, 情感技能, 还有身体技能——这能让我在这个世界上更安全.”
沃纳梅克继续教授赋权自卫超过20年, 在学校和酒吧等各种场所工作. 她给了 ted演讲 在2017年的可持续发展教育项目中，指出它是 证明 将性侵犯的风险降低近50%.
她说，她的使命是结束性暴力, 每年影响数百万美国人的疾病. 超过50%的女性 一生中经历过性暴力, 根据疾病控制和预防中心, 四分之一的女性曾在强奸或强奸未遂中幸存.
沃纳梅克说:“我的动机是我自己的受害和恢复的经历。. “我有幸教导或服务过的幸存者的鼓舞鼓舞了我.”
在马萨诸塞州公共卫生部工作, 沃纳梅克专注于资助以社区为基础的项目，为遭受家庭虐待和性暴力的人提供服务. 她的作品以幸存者的经历为中心，并以解决性别暴力运动的历史为基础.
“对我来说最令人兴奋的一件事是该部门倾听幸存者和提供者意见的程度,沃纳梅克说, 谁在十一月加入了这个团队. “有一个正式的反馈机制，从太阳城官网或实践领域收集信息，然后利用这些信息为未来的决策提供信息.”
“在一个认识到发生在我身上的伤害不是我的错的社区里，这是一种难以置信的治愈. 培养技能——人际交往能力——是一件非常重要的事情, 语言能力, 情感技能, 还有身体技能——这能让我在这个世界上更安全. ”
沃纳梅克为这个角色已经准备了30多年. 1991年毕业于纽约城市大学，获得美国文学和妇女太阳城官网学士学位, 她花了大约十年的时间涉足非营利组织和高等教育领域.
她在纽约艾滋病联盟找到一份工作, 这是一个由社区组织和服务提供者组成的非营利联盟，倡导为纽约的艾滋病毒/艾滋病患者提供更好的服务. 之后，她在马萨诸塞大学阿姆赫斯特分校担任倡导项目主任, 招聘, 监督, 培训志愿者为机构提供支持.
沃纳梅克在本世纪初离开了工作岗位，在她位于东安普顿的家附近的社区抚养女儿，并教授自卫术, 麻萨诸塞州. 但她越来越渴望回来, 她说, 以一种将我的非营利组织管理专长与反暴力活动结合起来的方式重返工作岗位.”
她的第一站是不列颠哥伦比亚省，她选择那里是因为那里有耶稣会的价值观和 宏观社会工作计划. “能够在基于信仰的环境中进行宏观实践是完美的，”她回忆道.
沃纳梅克认为，她的课程和实地考察为她的新工作做好了准备. 在汉普郡联合劝募会实习期间, 她了解了服务提供商如何获得资金的来龙去脉. 这是一门名为“服务儿童的组织管理”课程的一部分, 青年, 和家庭, 她精通制定预算的艺术. 在副教授的指导下 杰西卡·黑, 她对自卫的神经生物学进行了太阳城官网，她的同事们曾咨询过她的太阳城官网，以帮助制定政策和项目.
“我一直依赖BC的教育,沃纳梅克说, 谁在儿童学校学习过, 青年, 和家庭实践领域. “临床和宏观技能的交织，对太阳城官网的关注，批判性思维. 我在管理预算和项目开发方面接受的培训. 我接受了正确的教育来发展我的事业.”
从BCSSW毕业两个月后，沃纳梅克被任命为副主任 安全通道, 北安普顿的一个非营利组织, 麻萨诸塞州, 致力于帮助受人际暴力影响的人. 她指导节目, 申请资助, 甚至在COVID-19最严重的时候为客户管理了一个聚集设施. 她与性暴力和家庭暴力预防和服务司密切合作, 确保安全通道遵循大流行协议，以保证客户的安全, 并近距离观察有朝一日成为这支球队的一员会是什么样子.
有朝一日，对沃纳梅克来说，就是今天. “我真的很喜欢我在这个部门做的工作, 制定政策, 与现场合作，加强提供者及其对幸存者作出反应的能力,她说。. “这非常令人兴奋. 这很有意义. 所以当有机会成为团队的一员时，我欣然接受了.”
沃纳梅克希望她的工作能在永久结束性暴力方面发挥一点作用. 在她的ted演讲中, 她强调可持续教育在消除这一祸害方面的作用, 他说，以证据为基础的暴力预防方法教会了潜在受害者关键的意识, 沟通, 以及对抗常见形式的骚扰和攻击的物理技巧.
“如果我们同意停止淡化和忽视日常侵扰，因为这些侵扰很容易与性侵犯的早期预警信号相混淆, 犯罪者会更早地站出来,她说。. 这将给潜在的受害者及其盟友更多的干预时间, 抵制, 然后反击.”